당신이 몰랐던 컴프리의 10가지 놀라운 건강상의 이점

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당신이 몰랐던 컴프리의 10가지 놀라운 건강상의 이점

컴프리는 수세기 동안 약용으로 사용되어 온 다년생 허브입니다. 부러진 뼈와 염좌를 치유하는 능력 때문에 니트본이라고도 합니다. 그러나 컴프리의 건강상의 이점은 뼈 건강 이상으로 확장됩니다. 이 기사에서는 여러분이 몰랐을 수도 있는 컴프리의 놀라운 건강상의 이점 10가지를 살펴보겠습니다.

 

1. 컴프리는 염증을 줄입니다.

컴프리는 몸 전체의 염증을 줄이는 데 효과적인 항염증 특성을 가지고 있습니다. 그것은 세포 재생을 촉진하고 염증을 감소시키는 화합물인 알란토인을 함유하고 있습니다. 컴프리는 붓기, 타박상 및 관절통을 줄이기 위해 국소적으로 사용할 수 있습니다.

2. 상처 치유를 촉진하는 컴프리

컴프리는 수세기 동안 상처 치유를 촉진하는 데 사용되었습니다. 그것은 세포 성장을 자극하고 새로운 조직의 성장을 촉진하는 알란토인을 함유하고 있습니다. 컴프리는 치유 과정을 가속화하기 위해 상처, 긁힘 및 화상에 국소적으로 적용될 수 있습니다.

3. 컴프리는 통증을 감소시킵니다.

컴프리는 통증 감소에 효과적인 진통 특성을 가지고 있습니다. 관절통, 근육통 및 허리 통증을 완화하기 위해 국소적으로 사용할 수 있습니다. 컴프리는 생리통을 줄이기 위해 구두로 복용할 수도 있습니다.

4. 소화를 개선하는 컴프리

컴프리는 전통적으로 소화를 개선하는 데 사용되었습니다. 그것은 소화관의 내벽을 진정시키고 염증을 줄이는 점액을 포함합니다. 컴프리는 복통, 소화 불량 및 위산 역류를 완화하기 위해 구두로 복용할 수 있습니다.

5. 컴프리는 면역 체계를 강화합니다

컴프리에는 비타민 C, 비타민 A 및 칼슘을 포함하여 건강한 면역 체계에 필수적인 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 이러한 영양소는 면역 체계를 강화하고 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 컴프리는 면역 체계를 강화하고 질병을 예방하기 위해 구두로 복용할 수 있습니다.

6. 컴프리는 호흡기 건강을 개선합니다.

컴프리는 전통적으로 호흡기 건강을 개선하는 데 사용되었습니다. 그것은 호흡기의 내벽을 진정시키고 염증을 줄이는 점액을 포함합니다. 컴프리는 기침, 기관지염 및 천식을 완화하기 위해 구두로 복용할 수 있습니다.

7. 피부 건강을 개선하는 컴프리

컴프리는 피부 건강을 개선하기 위해 국소적으로 사용할 수 있습니다. 그것은 세포 성장과 재생을 촉진하는 알란토인을 함유하고 있습니다. 컴프리는 주름, 잔주름 및 기타 노화 징후를 줄이기 위해 국소적으로 적용될 수 있습니다.

8. 컴프리는 불안을 감소시킵니다.

컴프리에는 마그네슘과 칼슘을 포함하여 불안을 줄이는 데 도움이 되는 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 이 영양소는 신경계를 진정시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 컴프리는 불안을 줄이고 이완을 촉진하기 위해 구두로 복용할 수 있습니다.

9. 뼈 건강을 개선하는 컴프리

컴프리는 뼈 건강을 증진시키는 능력으로 유명합니다. 그것은 세포 성장과 재생을 촉진하는 알란토인을 함유하고 있습니다. 컴프리는 골밀도를 높이고 골다공증을 예방하기 위해 경구 복용할 수 있습니다.

10. 컴프리는 암 위험을 줄입니다.

컴프리에는 암 위험을 줄이는 데 도움이 되는 다양한 항산화제가 포함되어 있습니다. 이러한 항산화제는 자유 라디칼을 중화하고 세포 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 컴프리는 암의 위험을 줄이기 위해 구두로 복용할 수 있습니다.

결론

결론적으로 컴프리는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 다목적 허브입니다. 염증과 통증 감소에서 상처 치유 촉진 및 골밀도 개선에 이르기까지 컴프리는 많은 것을 제공합니다. 그러나 컴프리에는 간에 해로울 수 있는 피롤리지딘 알칼로이드가 포함되어 있으므로 다량으로 경구 복용해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 국소적으로 사용하는 것이 안전하지만 태아의 간 손상 위험이 있으므로 임산부는 사용을 피해야 합니다. 다른 약초 요법과 마찬가지로 건강 상태를 치료하기 위해 컴프리를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

 

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